Ở đời, có nỗi khổ
nói ra thì nhẹ lòng,
nhưng nói sai người lại
thành vết thương sâu hơn.
Người không thương ta chưa
chắc cảm thông; có khi
chỉ ghi nhớ để sau
này đem ra bàn.
Không phải ai lắng nghe
cũng thật lòng. Có người
nghe vì thương, có người
nghe vì tò mò, cũng
có người nghe để tìm
điểm yếu. Vì vậy, lời
trong lòng phải chọn nơi
gửi gắm.
Kể khổ với người lạnh
lòng giống như đặt vết
thương trước gió. Họ không
chữa lành, không che chắn,
chỉ khiến ta nhỏ bé
hơn. Một ánh mắt thờ
ơ đôi khi còn đau
hơn lời trách.
Người thật lòng thương ta
không cần ta kể quá
nhiều mới hiểu. Họ nhìn
sắc mặt cũng biết ta
mệt. Còn người không thương,
dù ta nói cạn lời,
họ vẫn chỉ thấy phiền.
Có người ngoài mặt hỏi
han, trong lòng lại âm
thầm so sánh. Họ muốn
biết ta khổ đến đâu
để thấy mình hơn. Nếu
kể hết yếu lòng, ta
đã trao chìa khóa cho
người không đáng tin.
Một chuyện buồn rơi vào
tai người tử tế sẽ
thành lời an ủi. Nhưng
rơi vào tai người thích
thị phi, nó sẽ bị
thêm bớt, rồi quay lại
làm ta đau hơn.
Không phải chuyện gì trong
lòng cũng cần nói cho
người đời chứng kiến. Có
những nỗi đau nên đặt
trong im lặng, rồi chữa
lành bằng thời gian, bằng
việc làm, bằng một người
thật sự đáng tin.
Cổ nhân không khuyên ta
nuốt hết khổ đau, nhưng
than thở quá nhiều sẽ
làm lòng người mỏi mệt.
Càng nói mình khổ, ta
càng dễ bị nhốt trong
cái khổ ấy.
Nếu cần nói, hãy chọn
người có lòng, có trí,
và biết giữ miệng. Người
có lòng không xem nhẹ
nỗi đau. Người có trí
không xúi ta bốc đồng.
Người giữ miệng không đem
chuyện riêng đi kể.
Đừng tìm an ủi ở
nơi từng làm mình đau.
Đừng tìm nước ở chiếc
giếng cạn, đừng tìm hơi
ấm ở căn nhà đã
đóng cửa. Người không thương
ta không thể cho thứ
họ không có.
Khi quá muốn được cảm
thông, ta dễ quên lắng
nghe chính mình. Hãy ngồi
xuống, viết vài dòng, thở
chậm lại. Có khi điều
ta cần không phải đám
đông, mà là
một khoảng lặng.
Nỗi khổ nếu chỉ được
kể đi kể lại sẽ
thành sợi dây trói lòng.
Nhưng nếu nhìn lại bằng
trí tuệ, nó sẽ thành
bài học. Người khôn không
để đau khổ biến mình
thành kẻ oán trách.
Người thương thật sự không
chỉ nghe ta khóc. Họ
giúp ta nhìn lại, đứng
dậy, và bớt tự làm
đau mình. Họ đưa một
ngọn đèn, nhưng vẫn để
ta tự bước.
Có những chuyện càng kín
càng lành. Kế hoạch chưa
thành đừng nói quá sớm.
Nỗi đau chưa nguôi đừng
giao nhầm người. Oán hận
chưa lắng đừng để miệng
nói thay lòng.
Khi lòng đang rối, im
lặng đúng lúc là liều
thuốc đầu tiên. Đừng vội
nhắn một tin dài, đừng
vội kể cho người chỉ
quen nghe chuyện lạ. Hãy
để nỗi đau lắng xuống.
Đừng kể khổ với người
không thương mình không có
nghĩa là sống cô độc.
Nó chỉ nhắc ta chọn
đúng người, đúng lúc, đúng
mức. Một người thật lòng
hơn trăm người
nghe cho vui.
Sau cùng, người phải kéo
ta ra khỏi khổ đau
trước hết vẫn là chính
ta. Người khác có thể
nghe và khuyên, nhưng không
ai sống thay đời ta.
Đừng trao quyền chữa lành
cho người không thương mình.
Cổ nhân dạy, lời đau
lòng phải gửi đúng nơi.
Nói với người thương, nỗi
khổ được chia đôi. Nói
với người lạnh, nỗi khổ
có khi nhân lên. Hãy
giữ lòng, chọn bạn, rồi
bình an trở về.