Một mùi hành phi, cà phê hoặc nước hoa quen thuộc có thể khiến cả căn bếp cũ và một buổi chiều xa xưa bất ngờ hiện về. Vì sao khứu giác lại gợi ký ức tự truyện sống động đến vậy?

Video đi từ thụ thể khứu giác, hành khứu và vỏ piriform đến các mạng amygdala, hippocampus và entorhinal; giải thích hiện tượng Proust, encoding specificity, trí nhớ phụ thuộc tín hiệu, reconsolidation và source monitoring mà không biến ký ức thành một bản ghi hoàn hảo.

Bạn cũng sẽ học cách đặt tên mùi và bối cảnh, dùng grounding 5-4-3-2-1, phân biệt chi tiết chắc chắn với chưa chắc, kiểm chứng bằng nguồn ngoài và xử lý an toàn khi mùi kích hoạt hồi tưởng hoặc hoảng sợ.

#KyUc #MuiHuong #KhứuGiac #TamLyHoc #BanNangCoDai